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¿Que es la Ansiedad y Como la Podemos Superar?

Hazael Garay

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Estas en tu casa tranquila y de pronto por algo que viste en la television o por una conversacion que tuviste en el telefono empiezas a sentir inquietud en tu corazon.  La incertidumbre le sigue a la inquietud y de pronto tu tranquilidad se convierte en agitacion, terror o miedo.  ¿Te ha pasado?  Si te a ocurrido en algunos momentos de tu vida eso es normal y se supera con la auto ministracion de la palabra y la fe.  Pero, si te ocurre todos los dias y vives en una ansiedad constante necesitaras entrenar tu mente y tu corazon todos...